တာဝန်ရှိရှိ
ကစားခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ တာဝန်ရှိရှိကစားမှု ကတိကဝတ်

mmk67 သည် ဖျော်ဖြေရေးဂိမ်းများ ပေးအပ်သောနေရာဖြစ်သော်လည်း ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ကောင်းစွာ သိရှိသည်။ ထိုကြောင့် ကစားသမားတိုင်း ဂုဏ်သိက္ခာပါသော၊ ကျန်းမာသော ကစားပုံစံဖြင့် ရွေ့ပါးနိုင်ရန် ကိရိယာများနှင့် ပံ့ပိုးမှုများ ပေးအပ်သည်။

ကစားမှုသည် ဝင်ငွေရှာနည်းတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ ဖျော်ဖြေရေးနှင့် ရင်ကြပ်ဖွယ်ကောင်းသော အပန်းဖြေနည်းတစ်ခုသာ ဖြစ်သည်။ မိမိ၏ ငွေကြေးနှင့် အချိန် ကန့်သတ်ချက်များ ဆင်ခြင်၍ ကစားပြီး ဘဝကို ဦးစားပေးပါ။

mmk67 ကာကွယ်ရေး ကိရိယာများ

ကစားသမားတိုင်း မိမိ၏ ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကိရိယာ ၆ မျိုး ပေးအပ်သည်

အပ်ငွေ ကန့်သတ်ချက် မည်သို့ အလုပ်လုပ်သနည်း

ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားချက် (Self-Exclusion)

ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာသည်ဟု ခံစားရပါက ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားချက် တောင်းဆိုနိုင်သည်

ပြဿနာကစားမှု သတိပေးလက္ခဏာများ

အောက်ပါ လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်ပါက ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ

• 💸 ကစားရန်အတွက် ငွေကြေးချေးရခြင်း သို့မဟုတ် မရှိမဖြစ်ကုန်ကျစရိတ်များကို ကစားသုံးစွဲခြင်း
• 🎯 ရှုံးသွားသောငွေကို ပြန်ရရန် "ရှုံး၍ ဆက်ကစား" မှုပုံစံဖြစ်ပေါ်ခြင်း
• 😰 ကစားခြင်းကို ရပ်ဆိုင်းရန် ကြိုးစားသောအခါ တင်းမာမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှု ဖြစ်ပေါ်ခြင်း
• 🕐 ကြိုတင်စိတ်ကူးထားသည်ထက် ကစားချိန် ပိုမြင့်မားခြင်းနှင့် ကစားငွေ ပိုသုံးစွဲခြင်း
• 🤫 မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများထံ ကစားမှုဆိုင်ရာ ဖုံးကွယ်ခြင်း
• 😔 ကစားနေစဉ် အလုပ်၊ ပညာရေး သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးများကို လစ်လျူရှုခြင်း
• 💭 ကစားမှုသည် ငွေကြေးပြဿနာများ ဖြေရှင်းနည်းဟု ယုံကြည်ခြင်း

လုံခြုံပြီး ကျန်းမာသော ကစားမှုအတွက် အဆင့်များ

mmk67 ကစားသမားများ ဤအဆင့်များကို လိုက်နာပါက ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေး ဆက်ဖြစ်နေမည်

1. ၁
   ဘတ်ဂျက် ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ

   ကစားမတိုင်မှီ မည်မျှ သုံးနိုင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပြီး ထိုပမာဏထက် မကျော်ရ ဟူ၍ ကိုယ်ကိုယ်ကတိပြုပါ။ K 5,000 မှ K 50,000 ကြားဖြင့် စတင်ပါ။
2. ၂
   အချိန်ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ပါ

   တစ်ကြိမ် ကစားချိန် ၁–၂ နာရီထက် မကျော်ရ ဟူ၍ ကန့်သတ်ပါ။ mmk67 ၏ ကစားချိန်ကန့်သတ် ကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
3. ၃
   ရှုံးငွေကို ပြန်ကမ်းမကစားပါ

   ရှုံးသောငွေသည် ပြန်ရမည်ဟု အာမမခံနိုင်ပါ။ "Chase the loss" မှုပုံစံသည် ပြဿနာကစားမှု၏ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။
4. ၄
   ဖျော်ဖြေရေးအနေနှင့်သာ မှတ်ယူပါ

   ကစားမှုသည် ဝင်ငွေအရင်းအမြစ် မဟုတ်ပါ။ ဘောလုံး၊ ဆလော့ဂိမ်း၊ တိုက်ရိုက်ကာစီနိုတို့သည် ဖျော်ဖြေရေးသက်သက်ဖြစ်သည်။
5. ၅
   ဒဏ်ရာ၊ ဝမ်းနည်းမှုဖြင့် ကစားမပါနှင့်

   စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှု၊ ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အရက်သောက်ပြီးနောက် ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ — ထိုအချိန်တွင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်မှုများ မမှန်ကန်တတ်ပါ။
6. ၆
   ကစားမှုကို ရပ်ဆိုင်းနိုင်သည်ကို သိပါ

   ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားချက်၊ Time-Out နှင့် အပ်ငွေကန့်သတ်ချက် ကိရိယာများသည် ကစားသမားတိုင်းအတွက် အမြဲတမ်း အသင့်ဖြစ်နေသည်။

အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက်သာ ကစားနိုင်သည်

mmk67 သည် အသက် ၂၁ နှစ်အောက် ကစားသမားများကို တင်းကြပ်စွာ ပိတ်ပင်ထားသည်

ကူညီမှု ရယူနည်း

ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာသည်ဟု ခံစားရပါက တစ်ယောက်တည်း မဆောင်ရွက်ပါနှင့် — ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်ပါ

mmk67 တာဝန်ရှိရှိကစားမှု မူဝါဒများ

ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်ပါ မူဝါဒများကို ဖောက်သည်တိုင်းနှင့် ဆက်ဆံသောအခါ လိုက်နာသည်